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Workshop de Meditação

Agora pode de uma vez por todas, saber tudo acerca da meditação sem ter que recorrer a diversos níveis ou a diversos mestres e perceber que na realidade a única ferramenta necessária para o fazer está na nossa mente!
Em formato de Workshop, de duração de 3h, tem agora disponível tudo o que precisa de saber acerca da meditação para poder iniciar a viagem ao seu interior.

Os temas abordados são: o que é a meditação; historia da meditação; o que acontece quando se medita; efeitos terapêuticos comprovados pela ciência; benefícios da meditação; como funciona a mente; os diferentes tipos de meditação; como iniciar a meditação.

O aluno fica com um suporte escrito por mim com todo o conteúdo do workshop, onde está incluído um manual prático para o início da meditação.