Curso de Formação de Professores 200h

Este curso profissional de professores de Yoga de 200hrs é registado e aprovado internacionalmente pela Yoga Alliance International. Com este curso estará apto(a) a ministrar aulas de Yoga em todo o mundo, incluindo aulas para crianças, seniores, grávidas e aulas de Yogaterapia e de meditação.

No final do curso, caso seja aprovado favoravelmente no relatório de estágio e no exame final, ser-lhe-á atribuído um diploma de Professor de Yoga Internacional  e poderá registar-se nas páginas oficiais online, nacional e internacionais, da Yoga Alliance International. 
Ficará também habilitado a entrar em contacto com uma rede mundial de professores e escolas de Yoga e ainda usufruir de descontos em todas as actividades e eventos que a Yoga Alliance organize.

A linha de Yoga estudada neste curso é o Hatha Yoga, linha de base para as práticas de Yoga comuns do mundo inteiro nos dias de hoje (Hatha Yoga Moderno, Yoga Integral, B.K.S. Iyengar Yoga, Sivananda Yoga, Asthanga Yoga, Vinyasa Yoga, Hot Yoga, Power Yoga, Flow Yoga).


Neste curso serão estudados os métodos que servem de base a todas estas práticas contemporâneas e as diversas práticas em si e o que de melhor cada uma delas tem para oferecer, numa linguagem livre, atual e desmistificada. Vamos estudar o Yoga como filosofia de uma vida saudável e não como algo antigo, ultrapassado e que já não faz sentido nos dias de hoje.

Horários:

Horário: das 14h às 20h dois sábados por mês
Duração: 12 meses

TTC CURRICULO

Filosofia do Yoga
( 20h contacto/10h não-contacto)

  • Filosofia do Yoga
  • História do Yoga
  • Sanscrito base
  • Baghavad Gita
  • Yoga Sutras Patanjali
  • Hatha Yoga Pradipika
  • Gheranda and Siva Samhita
  • Upanishades
  • Linhas e métodos do Yoga
  • Ética e filosofia de vida de um professor de Yoga

Prática de Yoga intensiva
(110h contacto/ 20h não-contacto)

  • Aulas práticas intensivas
  • Estudo dos asanas: alinhamentos, benefícios, contra indicações, ajustes, variações e sequências
  • Yoga para crianças, grávidas e seniores

Metodologia de ensino do Yoga
(10h contacto/ 10h não-contacto)

  • Pranayamas, mudras, mantras, kryas, bandhas
  • Meditação e Yoga Nidra
  • Como programar uma aula de Yoga de grupo e uma aula de Yoga individual
  • Como dar uma aula de Yoga agradável e equilibrada

Anatomia e Fisiologia do Yoga
(10h contacto/ 10h não-contacto)

  • Anatomia, fisiologia e biomecânica humana
  • Ayurveda vs Yoga
  • Koshas
  • Yogaterapia

Estudos

  • Trabalhos de casa
  • Estágio (20h não-contacto)