Professores certificados


Anton Pugach

O meu nome é Anton Pugach e sou natural da Ucrânia, cidade de Cherkassy, onde nasci a 3 de Fevereiro de 1993.
Aos 16 anos, foi-me apresentado este belo país que é Portugal e que já tanto me ofereceu. Desde então, tenho crescendo, com o mais distinto esforço e dedicação, o meu percurso naquela que acredito ser a missão que me foi confiada: servir em prol de um bem maior. Servir, na sua máxima plenitude…

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Assim ainda na Ucrânia desde muito novo foi atleta de boxe, e quando cheguei a Portugal continuei a pratica de Artes Matriciais e passei pelo Kickboxing ,Muay Thai, MMA , onde cheguei a fazer parte da Selecção Nacional de MMA e Representar Portugal no Campeonato Europeu.
Com paixão pela área do desporto, terminei o ensino secundário com formação técnica profissional como Técnico de Apoio a Gestão Desportiva, fazendo parte de organização de vários projectos desportivos e de solidariedade.
Após decidi dedicar me a uma Área Específica de Técnicos de Saúde e Diplomei me em Massagem de Recuperação pela SIMAC. Como também passado dois anos obtive a Credibilidade Internacional pela World Massage Federation em Massagem Clássica e Desportiva como também tornei me o membro oficial da mesma. Assim com experiência profissional passei pelas varias clínicas de reabilitação física e acompanhei atletas de alto rendimento.
Paralelamente, desde 2011 iniciei intensamente o meu percurso “Espiritual “ com pratica de Meditação Transcendental do Mestre Sri Chinmoy, onde reencontrei a minha essência. Após disso tive varias experiências interiores que me despertaram curiosidade de aprofundar os estudos nesta área . Assim decidi tirar a formação de professores de yoga qual terminei com excelente resultado em 2017.
Como parte da organização, gestão e projectos actualmente presido na Secção Experimental de Yoga da Associação Académica de Coimbra e também para mandato 2018-2019 foi eleito como Coordenador Cultural do Concelho Cultural onde vou ter um desafio pessoal de ajudar as secções culturais unirem se para criarmos uma estrutura forte de representação da Cultura da AAC e também da Cidade Coimbra. Como diz o lema do Concelho Cultural, “Cultura Académica – Cultura do Futuro“.

Aulas: http://sey-aac.blogspot.pt/

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Elena Cassinelli​

I was born in 1986 in a small city in the North West of Italy.
Since I was a child I’ve always had a holistic view of our body and of life in general. I believe We don’t exist as a individuals, but only as a part of a community: we are connected, we came from the same source.

On the other hand, I always knew that our body works like a perfect machine, where all the parts depend on each others and our mind plays a fundamental role. I am confident that nature gives us everything we need in order to live and be healthy: fresh air, water, food and medicinal plants.

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After high school, I took a year off and then I decided to continue my studies. I have a BA Degree in International Science and a MA Degree in Human Rights. My dream was to bring my contribution in order to create a better world for everyone. After my graduation, I had to realize and to accept that the reality of the International Organizations was very far from what I was expecting.
I started practicing Yoga in Italy in 2013, but it was very expensive and I couldn’t afford to attend a school, so I started attending free online classes. Only when I moved to Portugal, in January 2014, I was able to follow real classes on a regular basis. It was at this point that I understood the importance of being followed by a professional teacher.
At the beginning, I was practicing 2 times per week. I felt so good that I started practicing every day! Slowly I become more involved in the practice of meditation. During my practice, the curiosity of knowing more and more about Yoga (history, specific benefits, philosophy, pranayamas and so on) started growing in me. I slowly became aware that my path was to study and teach Yoga to other people in order to help them feeling good, on the physical, emotional and spiritual side!  My gut was confirmed by several signs that were sent to me to show me that I was on the right path.
Yoga has made me grow on several aspects of my life: first of all it helped me to deal with aggressiveness, it solved my intestinal problems, it helped in accepting myself and my feelings; I understood the importance of controlling my thoughts. My constant practice improved my posture and I got rid of all the back pains I was always suffering for spending too much time sitting at my desk.
I love laughter, good food, watermelon, reading, trekking and walking in the nature. I also love animals and hugs.
I think Yoga is a great way to bring more health, awareness, love and altruism in our lives!
I am a professional Yoga Teacher recognized by the Yoga Alliance International. I was trained in Lisbon by the Mestre Ana Custódio.

Aulas: https://ecyogastudio.com/

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Gisela Correia

“torna-te aquilo que és” (Friedrich Nietzsche)
Gisela Correia

O meu nome é Gisela Correia, nasci em Lisboa, e vivi alguns anos nos EUA.
Minha área de estudos foi artes plásticas. Trabalhei em diversas áreas, e todas elas muito ligadas ao contacto directo com pessoas.
Sempre senti e vi o mundo de modo mais holístico, sentindo muito mais para além do que o que está visível. As cores, as formas, as intenções, as dores, a felicidade. Uma paleta grande de cor, sempre pronta a se transformar!

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Sempre adorei história, e até hoje dedico muitas horas de estudo. Principalmente à compreensão das histórias que estão por detrás das religiões, e da filosofia, e sempre no seu sentido fora Dogmatismos, claro!
A elevação do ser, o seu poder pessoal para tal tarefa, a intenção criadora e potencialmente transformadora.
Encontrei no yoga, um “alfabeto”, que me ajudou a responder a questões interiores, desde o seu carácter mais prático até às mais complexas, existências , filosóficas, universais.
Pratico yoga há mais de 10 anos. Frequento classes e também tenho a minha prática individual e diária.
Senti a necessidade de aprofundar os meus conhecimentos para além do auto didacta, e frequentei cursos e workshops de yoga, para além da parte da massagem da ayurvedica. Concluo o curso de professores de yoga da Alliance com a mestra Ana Custódio.
Proporciono aulas há 3 anos, de carácter individual e colectivo. De crianças a Seniores, grávidas, e todas as etapas da vida.
Ayurvedica considero um complemento importante ao yoga e meditação.
Gosto de ler, contar histórias, a melhor meditação é quando pinto ou  interajo com os cavalos ( com os quais aprendi imenso). Adoro caminhadas pela floresta, cinema, enfim…sonhar e concretizar! Ajudar a trazer ao mundo o melhor que há, em cada um de nós.

Contactos:
https://yogaemasagens.wordpress.com/
917 266 860
Aulas de grupo e individuais em Português e/ou Inglês:
– Restelo – Alfragide – Bairro Azul
– Ao domicilio
– Empresas
– Escolas / Colégios

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